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超！夏のフィットネス祭り

イベント

超！夏のフィットネス祭り　
参加無料

イオンスポーツクラブで実施しているレッスンのお試し体験会です！
普段なかなか受ける事の出来ないスポーツクラブのレッスンを楽しんでみませんか？
皆さまのご参加お待ちしております！！

実施レッスンはこちら　
↓
●かんたんストレッチ
ゆったりと身体をほぐすレッスンです。運動が苦手な方や初心者でも気軽にご参加ください！
【レッスン時間】　(1)14：00～14：20　　　(2)16：00～16：20

●かんたん筋トレ
自分の身体の重さと軽いダンベルを使ったかんたんな筋トレです。無理せず頑張りましょう♪
【レッスン時間】　(1)14：30～14：50　　　(2)16：30～16：50

●ファイドウ（格闘技エクササイズ）
格闘技の動きを取り入れた有酸素エクササイズです。ストレス解消やシェイプアップに効果的！！
【レッスン時間】　(1)15：00～15：30　　　(2)17：00～17：30

※整理券にて定員管理致します。参加ご希望の
方は開始時刻の30分前にセントラルコートにて整理券をお受け取り下さい。
※参加希望の方は運動が出来るシューズ（サンダル・スリッパ不可）とタオルをご用意ください。

●イベント実施期間中
（14：00～15：30、16：00～17：30）
inbody（体成分測定器）測定会を実施します。
ご自身の体重・体脂肪率だけでなく部位別の筋肉量/体脂肪量、基礎代謝量などを測定することが出来ます。
測定結果をもとにトレーナーによる運動アドバイスも実施します。健康・運動に興味のある方はぜひご参加ください。

＜お問い合わせ先＞
窓口：イオンスポーツクラブ3FIT岡崎
TEL：0564-59-4321
対応時間：9：00～22：00

日程 2024/07/14 (日)
時間 14：00～15：30/16：00～17：30
場所 1F セントラルコート

2024/07/03掲載

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