超!夏のフィットネス祭り
イベント
超!夏のフィットネス祭り
参加無料
イオンスポーツクラブで実施しているレッスンのお試し体験会です!
普段なかなか受ける事の出来ないスポーツクラブのレッスンを楽しんでみませんか?
皆さまのご参加お待ちしております!!
実施レッスンはこちら
↓
●かんたんストレッチ
ゆったりと身体をほぐすレッスンです。運動が苦手な方や初心者でも気軽にご参加ください!
【レッスン時間】 (1)14:00~14:20 (2)16:00~16:20
●かんたん筋トレ
自分の身体の重さと軽いダンベルを使ったかんたんな筋トレです。無理せず頑張りましょう♪
【レッスン時間】 (1)14:30~14:50 (2)16:30~16:50
●ファイドウ(格闘技エクササイズ)
格闘技の動きを取り入れた有酸素エクササイズです。ストレス解消やシェイプアップに効果的!!
【レッスン時間】 (1)15:00~15:30 (2)17:00~17:30
※整理券にて定員管理致します。参加ご希望の
方は開始時刻の30分前にセントラルコートにて整理券をお受け取り下さい。
※参加希望の方は運動が出来るシューズ(サンダル・スリッパ不可)とタオルをご用意ください。
●イベント実施期間中
(14:00~15:30、16:00~17:30)
inbody(体成分測定器)測定会を実施します。
ご自身の体重・体脂肪率だけでなく部位別の筋肉量/体脂肪量、基礎代謝量などを測定することが出来ます。
測定結果をもとにトレーナーによる運動アドバイスも実施します。健康・運動に興味のある方はぜひご参加ください。
<お問い合わせ先>
窓口:イオンスポーツクラブ3FIT岡崎
TEL:0564-59-4321
対応時間:9:00~22:00
日程 | 2024/07/14 (日) |
---|---|
時間 | 14:00~15:30/16:00~17:30 |
場所 | 1F セントラルコート |
2024/07/03掲載
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- 1F セントラルコート
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