ママユメ バランスボール講座

イベント

岡崎市育児支援団体『ママユメ』はママ同士の出会いの場を提供し、支え合いながら、親として、人として成長する場を作ります。

10月は無料体験講座!
ママの産後ケアに最適!
バランスボールエクササイズ!

産後のママに必要なのは体力をつけること。
また、妊娠・出産でダメージを受けた体を理解し、再構築する事です。

バランスボールエクササイズは、体に負担のかかりにくいエクササイズ。
産後の女性に必要な体力、筋力を効果的につけることができます。
リズムに合わせて弾むので、楽しくリフレッシュ効果もあるので、産後女性におすすめのエクササイズですよ♪

【ホームページ】
http://www.mamayume.net/

【問い合わせ先】
岡崎市育児支援団体 ママユメ
info@mamayume.net


日程 2019/10/02 (水)
時間 10:30~、13:00~
場所 3F イオンホール

2019/09/02 掲載


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